Selain mengelola stres, kebiasaan hidup sehat memainkan peran penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Tidur yang cukup membantu tubuh
Kategori: Kebiasaan Hidup Sehat untuk Mendukung Tekanan Darah Stabil
Kategori ini membahas kebiasaan hidup sehat yang dapat mendukung tekanan darah tetap stabil, seperti tidur cukup, pola makan seimbang, dan aktivitas fisik teratur. Fokus pada pencegahan dan kesejahteraan tubuh secara umum, tanpa memberikan saran medis individual.